気･血･水(津液:しんえき)とは、生命を維持するために必要な三大要素。水は静かで冷たいもので、生命力の根源として存在し老化を象徴する。両親から引き継ぎ腎で保管しているものと脾で生成されたものとがあり、腎が管理する。
《固体》の元気である水は縮こまりやすい。縮こまり過ぎると、心身は冷えてしまい、疲れやすくなったり、不安な気持ちになったりします。だから凍らせた水筒を熱で溶かして飲めるようにするように、優しく緩めてあげると心身を蘇らせる力になります。
水が過不足なく存在していることで、自然な速さで老い、両親から継承した命を相伝することができる。
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