セルフケア ツボケアで春の土用は足場を固める
4/17から立夏前日の5/5まで春の土用
春の土用が来ます。
土用は季節の変わり目、体調の変化に注意したい期間です。
特に消化器系・関節系・手足、そして考え込み過ぎたり、スカッとしないのでイライラしたり、脾のシス...
陰陽五行
セルフケア 
エッセイ 季節の変わり目は土用のことなんです
老師、土用にひと息つかないとならないのはナゼです。
昔からそ～なっとるのよ…
納得いきません。冬の期間きっちり備えて春に種まきを始めてこれからってときに。
気持ちはわかるの。そのまま次のステップを踏み出したほ...
ツボ 中衝（ちゅうしょう）PC9
要点
中衝は手の厥陰心包経の9番目の経穴。
中指にあるツボ。
メンタルを調えます。
名前の意味
専門書によると、中指の動脈拍動部にある経穴、という意味があるそうです。
ポイント
中衝の...
ツボ 【データ】手の厥陰心包経
手の厥陰心包経の図
流注（るちゅう）ーメインルート案内
心主、手の厥陰心包絡の脈は胸中に起こり、出て心包絡に属し、膈(横隔膜)を下り、三焦(上脘じょうかん･中脘ｔｈゆうかん･陰交)を歴絡す。その支は胸を循り、脇に出て腋を下るこ...
ツボ 兪府（ゆふ）KI27
要点
兪府は足の少陰腎経の27番目の経穴。
胸にあるツボ。
呼吸の不調を調えます。
名前の意味
専門書によると、腎気が最終的に集結される経穴、という意味があるそうです。
ポイント
兪府...
ツボ 彧中（いくちゅう）KI26
要点
彧中は足の少陰腎経の26番目の経穴。
胸にあるツボ。
呼吸の不調を調えます。
名前の意味
専門書によると、彧は｢枠取りされて模様が美しい様｣という字で、模様が美しい傘のように他の臓器を覆って...