セルフケア ツボケアで春の土用は足場を固める
4/17から立夏前日の5/5まで春の土用
春の土用が来ます。
土用は季節の変わり目、体調の変化に注意したい期間です。
特に消化器系・関節系・手足、そして考え込み過ぎたり、スカッとしないのでイライラしたり、脾のシス...
セルフケア
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エッセイ 季節の変わり目は土用のことなんです
老師、土用にひと息つかないとならないのはナゼです。
昔からそ～なっとるのよ…
納得いきません。冬の期間きっちり備えて春に種まきを始めてこれからってときに。
気持ちはわかるの。そのまま次のステップを踏み出したほ...
セルフケア 春なんだから何んでもいいからやってみるとヤル気は出てくるよ～今年の春のツボケア②
春なのにやる気の出ない黒水ブラックは、やる気が出るツボケアを求めタオ老師のもとを訪ねたが、老師からはやる気が出ないのは実はやる気を出したくないからだと告げられ…
やる気が出てくるようにするには今からどうしたら良いでしょうか。...
セルフケア ツボケアで土用期間にぼちぼちと春支度を
土用にはリセット＆チャージ
明日の1/17から節分まで土用の期間。
土用は四季を繋ぎ次の季節への支度をする時間。
冬で言えば、ここまで心身を健やかにしていた腎システムが休暇に入るので、代わりを脾システ...
セルフケア ツボケアをもうちょっと楽してお得にやりたい
今日はわしもやっとるセルフケアをこっそり伝授ぢゃ。三つのツボに氣を通して練る、それだけで疲労しにくい心身を養える。寒い冬にはもってこいぢゃぞぉ。
とにかく腎を養うツボ腎兪
腎兪じんゆは腎に気をチャージするツボの一つ...
セルフケア ツボケアで寒さに負けそうな心と体を調えよう
寒さは血行を悪くして神経を鋭くさせる
老師、急に腰が重ダルくなりまして。
水タイプは腰が弱いからのぉ。
特に変わったことはしてないのですが、情けないことです。
寒くなってきたから仕方ないのぉ。
寒...