エッセイ 冬の土用
今日から節分まで土用です。
暦では節分が一年の節目。いわば年越しの準備期間が冬の土用。年末年始で負担をかけたであろう胃腸を労り冬バテを解消して、心身に気力を蓄え春の種まきのための支度を調えていく。
だからいまは
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土用
エッセイ 
セルフケア ツボケアで土用期間にぼちぼちと春支度を
土用にはリセット＆チャージ
明日の1/17から節分まで土用の期間。
土用は四季を繋ぎ次の季節への支度をする時間。
冬で言えば、ここまで心身を健やかにしていた腎システムが休暇に入るので、代わりを脾システ...
セルフケア ツボケアで食欲の秋の土用をウマいこと過ごしてみよう
秋はなぜ食欲の秋なのか
美味しいものはお腹も気持ちも豊かにしますよね
本日20日より秋の土用になります。
黄色の部分が土用の範囲
土用は季節の変わり目、心身がひと息つくとき。
これまで中心になって秋の心身のケ...
エッセイ 二十四節気の大暑
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今日は二十四節気の大暑。
梅雨があけて
土が湿り蒸し暑くなり
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エッセイ 今日から8/6まで夏の土用です。
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おはようございます。
今日から立秋前の8/6まで土用になります。
夏の土用は ３日後の...
セルフケア ツボケアで土用と夏バテはまとめてなんとかなるかも
なんで夏バテはココロもカラダもダルくなるのか
7月23日㈯が土用丑の日です。
明日から立秋前の8/7まで『土用』になります。
土用とは、立春･立夏･立秋･立冬の前に、春夏秋冬を繋いでいくために存在する四季の準備期間、のよ...