セルフケア ツボケアの前に四気調神大論のセルフケア
四気調神大論
春の三月を発陳はっちんといい、
しまっていたものが現れてくるとき。
天地にあるもの芽生え、
万物は生き生きと栄え、
陽気が多くなる。
夜になれば寝て日の出と共に起きる。
ゆったりと庭を歩み、
髪を...
黄帝内経
セルフケア 
セルフケア 自然派の方へオススメしたいツボケア以外のナチュラルな秋のセルフケア
東洋医学の古典より秋のセルフケアについて抜粋
秋の三月を容平といい、
安らぎ静かに実を結ぶとき。
天の気は急に、
地の気は明らかに、
陽気はおさめられてゆく。
鶏と共に早寝早起きをする。
穏やかな心持ちで
秋の厳しさを緩...
エッセイ 鍼灸理論の基礎はである黄帝内経は漢王朝につくられました
アニメ蒼天航路は三国志をベースにした物語
GYAOでアニメ『蒼天航路そうてんこうろ』をみた。
蒼天航路のベースになる三国志とは、古代中国の漢王朝末期に起こった戦乱が、おおむね三つの国によって収拾されていく過程を...
資料集 『黄帝内経・素問』陰陽応象大論からゲーテまで
陰とは
空間で言えば地、時間で言えば夜、温感で言えば寒さ、雰囲気で言えば静、物質で言えば特に水。人体で言えば、陰気が内を鎮めて下に降り下の竅から出ることで頭が冴えていられる。その陰気が増せば寒さを感じ浮腫やすくなる、同時に陽...
セルフケア ツボケアの源流『生気通天論』からセルフケアのヒントを
天の陰陽が地の五行を生じさせ、地の五行が天の三陰三陽に応じるように、生命は陰陽の交わりにより誕生するものであり、人間は陰陽に通じ合うものである。
その天地人相応の法則に逆らい陰陽の割合が崩れたときに邪気は侵入しやすくなるた...
セルフケア ツボケア以外で自然派の方へオススメしたいナチュラルな春のセルフケア
東洋医学の古典より春のセルフケアについて抜粋
春の三月を発陳といい、
しまっていたものが現れてくるとき。
天地にあるもの芽生え、
万物は生き生きと栄え、
陽気が多くなる。
夜になれば寝て
日の出と共に起きる。
ゆったり...