ツボ 後渓（こうけい）SI３ ☆
要点
後渓は手の太陽小腸経の３番目の経穴。小指の付け根にあるツボ。ひどい首コリにオススメです。
名前の意味
専門書によると、手を握った時に、小指の付け根にある関節、中手指節関節の後方(近位)にできる陥凹部にあるの...
首コリ
ツボ 
ツボ 前谷（ぜんこく）SI２
要点
前谷は手の太陽小腸経の２番目の経穴。小指の付け根にあるツボ。首周りの不調にオススメです。
名前の意味
専門書によると、手を握った時に、小指の付け根にある関節、中手指節関節の前方(遠位)にできる陥凹部にあるの...
セルフケア ツボケアで首コリを揉まずになんとかしてみる
首コリは頑張りすぎた疲労のせい
ここで言う首コリは、首が硬くて痛くなってること、としておきます。この場合、疲労してうまく氣の昇降ができていないのでこんな感じになります。氣を昇降させるにはまず氣をチャージしていくことから始まり...
セルフケア 簡単ツボケアは四総穴を使って
四総穴しそうけつまたは四宗穴とは、人体を４分割したときそれぞれの領域を治める四つの経穴のことです。
さて４分割してみましょう。まず鎖骨のラインで上下に分けます鎖骨から上だけ見たら石膏でできた胸像みたいじゃないですか、バランス...