セルフケア ツボケアで膝のお疲れからくる痛みをセルフケア 膝の不調も原因はいろいろあります 春の行楽はてくてく歩くことが多く、膝を傷めやすくなります。たいていは膝関節の炎症、歩き過ぎのオーバーヒートというところでしょう。中には膝裏が張るということも、この場合は腰からの神経が絡んでる... 2022.04.02 セルフケア