セルフケア

ツボケアで膝のお疲れからくる痛みをセルフケア

膝の不調も原因はいろいろあります 春の行楽はてくてく歩くことが多く、膝を傷めやすくなります。たいていは膝関節の炎症、歩き過ぎのオーバーヒートというところでしょう。中には膝裏が張るということも、この場合は腰からの神経が絡んでる...
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