セルフケア ツボケアでなんとかしてみよう臀部から下肢の坐骨神経痛
老師、お尻が痛いです。
どこが痛いんぢゃな？
お尻の奥のほうが、じわじわ痛いんです。長い時間は座ってられないです。
それは坐骨神経痛かもしれんのぉ。
坐骨神経痛ってなんです。
坐骨神経が痛みを伝え...
腰痛
セルフケア 
セルフケア 腰痛を例にツボケアの大雑把なオーダーメイドをあなたがしがちな行動からチョイスする
東洋医学はその人の個性に合わせたケア
昔ながらの医術は基本的にその個人専用のオーダーメイドのケアをします。だから肩コリならこのツボとか、腰痛にはこのツボ、というような症状だけに対応したツボを試してみても効きにくいかもしれませ...
セルフケア 簡単ツボケアは四総穴を使って
四総穴しそうけつまたは四宗穴とは、人体を４分割したときそれぞれの領域を治める四つの経穴のことです。
さて４分割してみましょう。まず鎖骨のラインで上下に分けます鎖骨から上だけ見たら石膏でできた胸像みたいじゃないですか、バランス...