エッセイ 腎のシステムが支配する老い
生命を維持していくことと切り離せない老い
腎臓を軸に機能する働きが腎
五臓は体と心を生かすシステム、それぞれ特徴的な働きが割り振られています。
冬は下に降る働きが強まり、人体では五臓の腎が活発になります。
下に降る...
水
エッセイ 
セルフケア 水エネルギーが働く冬という季節の過ごし方
水は生命の源であり生命の還るところ
自然界では五つのエネルギー、木火土金水を調和させれば寿命を全うできる、という考えを法則にしたものが陰陽五行論。
なにか一つのエネルギーが特に重要ということはなく、その時々によってパワ...
エッセイ 二十四節気の立冬
冬の大三角
今日は立冬。
暦の上では今日から冬。
冬は収蔵の季節。
秋に取り込んだものを大切にしまい込んでおく時。
どこかで観たけれど、収穫した白菜を冬の蓄えにと、雪の下に埋めて保存するとのこと。
そう...
セルフケア 生まれながらにしてあなたの中にある五つのパワー
火と水で上下の関係、金と木で内外の関係、土でそれらを繋げ、宇宙のパワーバランスはととのっています。
自然界の五つのパワー
五行とは自然を成り立たせている五つのパワーのこと。
自然が大宇宙とすれば人は小宇宙...
セルフケア ツボケアで手綱を絞りつつ夏を疾走して生きましょう
夏の自然界には火エネルギーが充ちてくる
暦の上では今日から夏になりました。
昔ながらの医術の考え方では、春を始まりとしたら、夏はそれを進めていく時期、となります。イメージは火です。火が強まるとき燃え上がると言います。ま...
セルフケア のびのびできる本当の春はまだまだ遠そうですねえ
雪が降って寒さが増しましたので温めていきましょう
寒い寒い。本当に今年は寒い。同じことしか書けない。
明日も雪の予報、こんな時は単純に暖かくしとくしかないです。
ですからあらためて冬のセルフケアをオススメしておき...