ナチュラル

東洋医学の古典より春のセルフケアについて抜粋 春の三月を発陳といい、 しまっていたものが現れてくるとき。 天地にあるもの芽生え、 万物は生き生きと栄え、 陽気が多くなる。 夜になれば寝て 日の出と共に起きる。 ゆったり...