セルフケア ツボケアのアイテム 道具要らずというのがツボケアの魅力のひとつですが、道具があればちょっと楽にケアできます。 そこで、次のようなアイテムをオススメしておきます。 お灸 モバイル温泉、と言ってもいいアイテム。 ストレスや痛みをや... 2021.10.19 セルフケア初めての方に