セルフケア 血管のストレッチで心システムを後押ししてアンチエイジング 血管が軟らかいと循環器系がトラブルを起こしにくい NHK『あしたが変わるトリセツショー』で血管について教えていただきました。脳の機能が低下しにくく、循環器系のトラブルも少ない、住民のほとんどが長寿のある部族について、その秘密... 2022.05.16 セルフケア