要点
- 外陵は足の陽明胃経の26番目の経穴。
- ヘソの下の方にあるツボ。
- お腹りょうの調整にオススメです。
名前の意味
陵の字は、
起伏のある土地と
片足を上げた人
のカタチから
乗り越える丘
という意味になったそうです。
そして外という字を
合わせると、
お腹の筋肉である
腹直筋の縁
という意味になりそうです。
ポイント
外陵のポイントは、
お腹の調整、です。
位置から
腸のトラブルと
それに伴うお腹の張り
などに効きそう
というのは想像がつきます。
DATA
解剖学関連
- 静脈：下腹壁静脈／浅腹壁静脈
- 動脈：下腹壁動脈／浅腹壁動脈
- 神経：肋間神経前皮枝(C10)
- 筋肉：腹直筋／腹直筋鞘
- 深部：小腸／横行結腸
施術関連
- 主治：腹張／腹痛／腸鳴／便秘などの消化器系症状／生理不順／生理痛／尿管結石／疝気／鼠径ヘルニア
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