眠気覚ましの風府vsリラックスモード百会

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ボンノクボの奥に在るもの

ボンノクボはご存知かと思います。

私が子供の頃の
『必殺仕事人』の飾り職人の秀
がかんざし使って【仕事】するときに
ターゲットにしてた部位です。

必殺シリーズ｜時代劇専門チャンネル

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ボンノクボの奥には延髄があります。

延髄は古い脳の領域で
呼吸や循環の中枢があるとか。

だから秀さんは【仕事】とき
ターゲットにしてた
ということですね、きっと。

ボンノクボに在るのが風府

なんで風府ふうふが眠気覚ましに効くか？

それはボンノクボの奥に在る
延髄を刺激する経穴だから。

そんなところ刺激したら
防御本能が強くなって
眠気も覚めるってもんです♪

頭のてっぺんに在るもの

チャクラをご存知でしょうか？

『NARUTO-ナルト-』で頻繁に使われていた言葉で
生命エネルギーをそう呼んでいましたが、
本来の意味とはちょっと違います。

『NARUTO-ナルト-』｜集英社『週刊少年ジャンプ』公式サイト

『NARUTO-ナルト-』｜木ノ葉隠れの里の問題児・うずまきナルトの夢は火影になり、先代を越える忍者になること。だがナルトには出生の秘密が...!?

www.shonenjump.com

本来はサンスクリット語で車輪という意味で、
転じて、身体に生命エネルギーを循環させる
７つのポイントをそう呼んでいます。

頭のてっぺんにあるのはサハスラーラ
千の蓮の花びらとも呼ばれる
最上位のチャクラです。

頭のてっぺんに在るのが百会

なんで百会ひゃくえはリラックスモードになれるのか？

古代インドの哲学では
千の蓮の花びらと呼び、
古代中国の哲学でも
百の会合と呼ぶ頭のてっぺん、
古代人は考え方の違いを超えて
重要なポイントと見抜いていた。

ちなみに一説には、
副交感神経を優位にするのだといいます。

そんな歴史の不思議な作用が
リラックスへ誘ってくれるのでしょう。

ツボケアのほっこりブログ

2021.10.17

ツボのおしかた

https://tsubocare.blog/shiatsu/272

とりあえず手で圧してみましょう。親指三本指（人指し･中･薬指）手根（掌の手首部分）などを使い、場所によっては指の腹でなく指先を使うこともあります。初歩は、ツボの上からその皮膚面に対して垂直に、力がしっかり体の芯に届いていくようにして、息を吐きながら圧して、息を吸いながら放すといいでしょう。基本的に生命エネルギーを補うことが大事です。 それを『補法（ほほう）』と呼びます。 ホッと息を吐くから補法、だそうです、友達のウケウリです。 呼吸は、 古い気をすべて吐き出し、新しい気をすみずみまで吸い込む、そん...

ツボケアのほっこりブログ

2021.10.16

セルフケアについて〜注意事項〜

https://tsubocare.blog/self-management/326

『未病治』をモットーとする鍼灸や湯液や薬膳など大きなくくりとしての中国系の伝統的な医学については、諸先生方それぞれの解釈があり、私自身は鍼灸は基本的にオーダーメイドであると考えていて、ここに記しているセルフケアは大方の人にある程度の効果が望めるという性質のものとご理解ください。従って、体調に違和感が出たり、状態が少しでも悪化したと感じたりなど、心地がよくないという場合はなにかしら体に合っていないことをしているということですので、直ぐに現在なさっていることをお止めください。また、10才未満の方･妊...

まとめ

• 風府は眠気覚まし
• 百会はリラックス

春眠暁を覚えず、
と言うように春は
眠かったり
寝付けなかったり、
そんなときのお役に立てれば。

では、ご多幸とご健勝を♪

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